推拿太冲穴、肝俞穴、三阴交穴、足三里穴可护肝养肝，需肃肃力度适中，且推拿不成替代正规医疗调养，如有不适请实时就医。1.太冲穴位于足背侧，第1、2跖骨和洽部之前凹下处。推拿太冲穴不错调遣肝气，缓解情感不畅引起的肝郁气滞。用拇指按压或揉按太冲穴，每次捏续3-5分钟，每天推拿1-2次。2.肝俞穴位于背部自拍偷拍 吃瓜，第9胸椎棘突下自拍偷拍 吃瓜，旁开1.5寸处。推拿肝俞穴不错调遣肝脏功能，改善肝脏血液轮回。用拇指或食指按压肝俞穴，每次捏续3-5分钟，每天推拿1-2次。3.三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。推拿三阴交穴不错调遣肝、脾、肾功能，缓解疲倦。用拇指或食指按压三阴交穴，每次捏续3-5分钟，每天推拿1-2次。4.足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。推拿足三里穴不错增强脾胃功能，促进肝脏的代谢。用拇指或食指按压足三里穴，每次捏续3-5分钟，每天推拿1-2次。需要肃肃的是，推拿护肝穴位仅仅一种扶直保健次第，不成替代正规的医疗调养。若是您有肝脏疾病或其他健康问题，应实时就医，给与专科的调养。此外，推拿护肝穴位时应肃肃力度适中，幸免过度刺激穴位。同期，保捏细腻的生涯风俗，如平衡饮食、适量指引、戒烟限酒等，关于护肝养肝也荒谬迫切。以上施行仅供参考，若是您有任何疑问或需要进一步的医疗淡薄，请征询专科医师。 本站仅提供存储就业，总共施行均由用户发布，如发现存害或侵权施行，请点击举报。 我的尤物老婆